|
Małymi kroczkami :p #ketowyzwanie90#wiosna 2020
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2512 kcal
|
Gord: 216,44g | Prot: 116,72g | Carbs: 34,06g.
Café da Manhã: Czerwona Papryka, Czerwona Papryka, Jajko na Miękko, Salami Deluxe Lidl, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Almoço: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Tradycyjne Smaki Kabanosy Wieprzowe, Lisner Śledzik na Raz Pikantny, Olimp Olej MCT, Olej Lniany. Jantar: Zielone Oliwki, Lazur Ser Pleśniowy Błękitny, Orzechy Włoskie, Salami Deluxe Lidl, Ser Gouda, Keto Pizza Ketokucur 2. Lanches/Outros: Orzechy Włoskie. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brydzio4
|