Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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99,1 kg
Perdidos até agora: 42,6 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2739 kcal
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Gord: 126,73g | Prot: 104,10g | Carbs: 291,73g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 連珍 芋泥球, 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡. Almoço: 素食炒飯, 炒飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 雞腿, 幸榮堂 京都抹茶蛋糕禮盒, 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 豬肉春卷, 義美 蝦捲. Jantar: 蘋果, 連珍 芋泥球, 黑咖啡, 全家 松露野菇烤雞大飯糰, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 7-11 三鮮燒賣, 連珍 起司球. Lanches/Outros: 松尾 松尾巧克力（女兒節）, 旺旺 仙貝. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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