Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1815 kcal
|
Gord: 65,33g | Prot: 157,42g | Carbs: 142,08g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Черкизовский Ветчина из Индейки, Умалат Сыр Адыгейский, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Цветная Капуста на Пару, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Bombbar Джем Вишневый, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Zero Сироп Тоффи. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|