Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2019
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66,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 61,07g | Prot: 108,03g | Carbs: 86,68g.
Café da Manhã: 咖啡, 白蘑菇（炒）, 煎雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 水煮或烘焙煮玉米. Almoço: 萬歲牌 堅果, 白蘑菇（炒）, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 雞胸肉. Jantar: 竹筍, 竹筍, 炒青菜, 墨魚, 涼拌黃瓜, 紅龍 牛肉湯, 紅龍 牛肉湯. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaccp22
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