Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Gord: 64,31g | Prot: 79,00g | Carbs: 143,26g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Abacate, Ovo Cozido, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Almoço: Grão-de-Bico Seco Cozido, Abacate, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Yoki Paçoca , Guacamole, Ovo Cozido, Bauducco Torrada Integral, Brasfrut Açaí. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de samychef
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