Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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109,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3230 kcal
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Gord: 95,07g | Prot: 151,50g | Carbs: 299,31g.
Café da Manhã: Banana Prata, Café, Tapioca, Ovo Frito, Sabor & Vida Manteiga da Terra, Queijo Coalho. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Macarrão, Salada de Batata (Acompanhamento), Farofa, Torresmo, Cuscuz (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Elegê Nata, Queijo Coalho, Cebolinha Verde, Carne de Porco Assada, Feijão Verde, Devassa Cerveja. Lanches/Outros: Vitafor L-Carnitina, Abacaxi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristovaoguerr
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