Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 69,29g | Prot: 144,64g | Carbs: 287,95g.
Café da Manhã: Pan Integral, Miel, Pan de Arroz, Plátano, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Panqueques harina de arroz. Almoço: Nestlé Jalea Sabor Naranja, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Brócoli, Cebollas, Papa, Arvejas, Trattoria Aceite de Oliva Extra Virgen. Jantar: San Ignacio Mantequilla Artesanal, Pan Integral, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pan de Arroz. Lanches/Outros: Plátano, Brazo de Lorena, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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