|
утренние 75,5 через час 75,1
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 65,04g | Prot: 106,88g | Carbs: 151,83g.
Café da Manhã: Varto Лаваш Вірменський, АТБ Помидор, MLEKOVITA Сыр Бри, Розумний Вибір Сахар , Салат Салат, . Сырое Яйцо. Almoço: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Геркулес Сыр Здоровье, Овочевий Суп З М'ясом Суп, Наша Ряба Филе Бедра. Jantar: Наша Ряба Желудки Куриные , Жменька Гречка. Lanches/Outros: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Truff Royal Protein Bar Blackcurrant , Хурма. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|