Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1517 kcal
|
Gord: 80,12g | Prot: 62,63g | Carbs: 137,66g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Almoço: Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки , Макфа Макароны Отварные. Jantar: Mirel Эклеры со Сгущенным Молоком, Шоколад, Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Холодный Кофе со Сливками. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de m4popova
|