Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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112,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 38,10g | Prot: 51,90g | Carbs: 35,73g.
Almoço: Broccoli , Salmon. Jantar: Rye Bread, Chicken Thigh. Lanches/Outros: Nada Greek Yoghurt Blueberry, Mixed Nuts. mais...
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3234 kcal
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Exercício:
Críquete - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fahad Ares@Sadeq
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