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last month I was so close to 197.0 and I messed up. I will keep trying until I take off 20lbs and then another 20lbs.
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95,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 26,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Gord: 52,33g | Prot: 68,14g | Carbs: 251,23g.
Café da Manhã: Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Almoço: Lean Cuisine Comfort Baked Chicken. Jantar: Mahatma Jasmine Rice, Trader Joe's Organic Black Beans, Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Lanches/Outros: Chocolate Covered Wheat Doughnut, Plain Yogurt, Lay's Limon Potato Chips. mais...
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3042 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bambie45
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