Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 68,40g | Prot: 124,50g | Carbs: 122,63g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Арахисовая Паста, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой без Сахара , Зеленый Чай, Doppel Herz Омега-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Almoço: Булгур (Вареный), Оливковое Масло, Мясо Кролика. Jantar: Цветная Капуста на Пару, Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Mlekara Subotica Сербская Брынза, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Рисовый, La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кефир 2,5%, Красное Яблоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de маринаелена
|