Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 10,13g | Prot: 173,20g | Carbs: 185,94g.
Café da Manhã: Äpfel, Knusperone Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Skyr Natur, Trauben. Almoço: Tomaten, Spaghetti. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Putensteak. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Prozis Prozis Real Whey Isolate. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chris Me
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