Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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95,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Gord: 219,23g | Prot: 91,20g | Carbs: 31,53g.
Café da Manhã: Aldi Pere Michel , Schwarztee, Greenland Blattspinat, Eisbergsalat, Lidl Hass Avocado, Edeka Zitronensaft. Almoço: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, All Seasons Rahm-Spinat, Aldi Pere Michel . Jantar: Löwensenf Mild , Aldi Schwarzwälder Schinken, Aldi Wiener Würstchen . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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