Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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66,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 83,34g | Prot: 134,41g | Carbs: 89,10g.
Café da Manhã: 芭樂, 咖啡, 生菜沙律加各種蔬菜, 奕順軒 三星蔥蛋捲, 雞胸肉, 普通火腿片（約11％脂肪）, Costco 純牛肉漢堡排. Almoço: 蘆筍 （凍結）, 牛腩（瘦肉）, 奕順軒 三星蔥蛋捲, 雞胸肉（不吃皮）, Costco 純牛肉漢堡排. Jantar: 芥蘭, 牛肉麵. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandaccp22
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