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baru mau mulai diet.. karna masih menyusui jadi belum bisa lepas dari nasi putih 2 mangkok 😂😂😂
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 44,25g | Prot: 62,53g | Carbs: 237,79g.
Café da Manhã: Bakwan, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Jantar: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Oncom. Lanches/Outros: Tape Singkong, Salak. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 35 minutos, Amamentar - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de devioktaviani897
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