Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Gord: 70,28g | Prot: 95,88g | Carbs: 65,29g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Националь Булгур, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Now Foods Ультра Омега-3. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиг, Помидоры. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|