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음흐흐흐
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95,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 25,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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946 kcal
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Gord: 29,36g | Prot: 50,73g | Carbs: 138,34g.
Almoço: 블루베리 (무당, 냉동), 달걀, 버섯, 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 고추장, 오이고추, 양배추쌈, 양파. Jantar: 두부, 양파, 양배추쌈, 오이고추, 고추장, 양송이버섯, 삶은 계란. Lanches/Outros: 블루베리 (무당, 냉동). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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