Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2019
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118 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 30,83g | Prot: 41,28g | Carbs: 212,77g.
Café da Manhã: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almoço: Mie, Teh Manis, Kari Daging Sapi, Telur Rebus, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Mie Telur (Ditambah, Masak). Jantar: Mr. Bread Roti Manis Kasur. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zavk
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