Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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100 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2398 kcal
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Gord: 81,22g | Prot: 126,48g | Carbs: 301,15g.
Café da Manhã: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Verza, Patata Bollita, Uovo. Lanches/Outros: Patata Bollita, Clementine, Banana, Tonno in Olio (in Scatola). mais...
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3243 kcal
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Exercício:
Musculação - 59 minutos, Descansar - 23 horas e 1 minuto. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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