Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 40,89g | Prot: 64,85g | Carbs: 178,98g.
Café da Manhã: Roti Putih, Pepaya. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Mujair Goreng, Indomie Mi Goreng Rasa Ayam Panggang Jumbo. Jantar: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Lanches/Outros: Pempek. mais...
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3115 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dar Aula - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Febriani Manullang
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