Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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83,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 34,93g | Prot: 34,23g | Carbs: 173,72g.
Café da Manhã: Aldi Körniger Frischkäse, Grandessa Himbeermarmelade, Ovomaltine Ovomaltine, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre, Kaffee mit Milch. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Lindt Lindor Citrus. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schimi9
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