Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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71,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 56,67g | Carbs: 78,77g.
Café da Manhã: Porto Alegre Manteiga com Sal, Leite Integral, Visconti Integral Pão de Forma Pão de Forma , Porto Alegre Queijo Mussarela. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Salada Maionese, Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Verde, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Lacta Amaro Crocante de Coco 40% Cacau, Freegells Bala Cereja, Apreciare Iogurte Zero Morango e Blueberry , Campo da Serra Requeijão de Corte. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kelycri
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