Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Gord: 44,11g | Prot: 114,60g | Carbs: 142,57g.
Café da Manhã: Арахис, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Помидоры, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Куриное Филе на Гриле, Растительное Масло, Макароны Отварные. Jantar: Хурма, Куриная Запеканка с Овощами Йогуртом Сыром. Lanches/Outros: Смузи, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|