Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 40,36g | Prot: 112,83g | Carbs: 123,67g.
Café da Manhã: Груша, Простоквашино Молоко 2,5%, Курага, Арахис, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Мандарины, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Запеканка с Овощами Йогуртом Сыром. Lanches/Outros: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыр Тильзитер. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de a-l-l-a.
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