Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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151,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 41,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 34,09g | Prot: 41,61g | Carbs: 246,09g.
Café da Manhã: REWE Bäcker Brötchen , Rührei, Davert Kokosblütenzucker, Alnatura Haferdrink. Almoço: Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Aldi Hummus Natur, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Jantar: Erbsen, Möhren, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Marmelade, Milfina Butter , Harry Mehrkornbrötchen (70g), Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Tee mit Zucker vorgesüßt. mais...
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4654 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 8 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 3 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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