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xohhjeez
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24 fev 13
Jornal de xohhjeez, 24 fev 13
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Ugh. still gaining weight. really going to try to step up my workouts.
75,5 kg
Perdidos até agora:
1,1 kg
.
Ainda faltam:
7,5 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 24 fevereiro 2013:
840 kcal
Gord: 18,00g | Prot: 29,00g | Carbs: 140,00g.
Café da Manhã:
Cinnamon Raisin Bagel.
Almoço:
Fresh Mixers Ziti & Meat Sauce.
Lanches/Outros:
Nutella & Go!.
mais...
2864 kcal
Exercício:
Massaging - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,5 kg por Semana
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