Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1949 kcal
|
Gord: 68,99g | Prot: 111,45g | Carbs: 222,14g.
Café da Manhã: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Черкизовский Ветчина из Индейки. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Zero Сироп Тоффи , Zero Соус Карривурст, Капуста Тушеная, Киноа (Вареный). Lanches/Outros: Золотой Корешок Цикорий Растворимый, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Zero Сироп Тоффи, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|