|
25,11,19
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 61,53g | Prot: 65,48g | Carbs: 143,29g.
Café da Manhã: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные, Чай, Каждый День Миндаль Обжаренный. Almoço: Ашан Сыр Адыгейский, Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, С Пылу с Жару Деревенские Пельмени Свино-Говяжьи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Азовский Хлеб Слойка с Сыром и Грибами. mais...
|
Perdendo 6,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|