Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 52,85g | Prot: 82,59g | Carbs: 190,07g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Кофе, Овсяная Крупа, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: ВкусВилл Лечо в Томатном Соусе, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром, Гречка Отварная. Jantar: Lindt Темный Шоколад с Лимоном и Имбирем, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Перловка Отварная. Lanches/Outros: Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Голден Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|