Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2019
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63,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1926 kcal
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Gord: 55,83g | Prot: 182,28g | Carbs: 167,01g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Jantar: 갓김치, 밥, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 닭가슴살. mais...
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2021 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de seunghoya365
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