Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
62 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 81,88g | Prot: 136,58g | Carbs: 183,79g.
Café da Manhã: ЮККИ Весёлые Пчелки, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Поставы Городок Сыр Пармезан , Березка Сыр Сулугуни 40%, Авокадо, Салат Овощной, Помидоры, Овсяноблин. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Киви, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники Домашние, Курин котлеты тыкв, Брест-Литовск Российский Сыр, Помидоры. Jantar: Савушкин Кефир 2,5%, Помидоры, Макароны Отварные, Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Хек Запеченный. Lanches/Outros: Галерея Вкуса Паштет Алфавитка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Молочный Гостинец Сыр Плавленый Любительский, Брест-Литовск Финский Сыр, Борисовхлебпром Хлеб Монастырский Аппетитный, Киви. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DFFilafova
|