Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 60,38g | Prot: 71,42g | Carbs: 215,96g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ananas, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Ener Bio Quinoa, Dennree 6 Korn Flocken, Orangen. Almoço: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Spitzkohl, Süßkartoffel. Jantar: Tempranillo, Porree, Möhren, Pellkartoffeln, Kalbsmedaillons. Lanches/Outros: Aldi Gourmet Salami, Aldi Bio Butterkäse, Coppenrath & Wiese Unsere Goldstücke Weizenbrötchen, Rührkuchen Schokolade. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Na, wie läuft es mit dem Sport? 👋😃
26 nov 19 por membro: Andreas Kunz
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Aha! Das klingt ja gut! 👍
26 nov 19 por membro: Andreas Kunz
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naja, die Woche sieht's irgendwie schlecht aus... 🤦♀️
28 nov 19 por membro: zueckis
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Histórico de Peso de zueckis
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