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Bauchumfang 95 cm
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100,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3105 kcal
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Gord: 100,28g | Prot: 192,44g | Carbs: 347,15g.
Café da Manhã: Thomy Süßer Senf , Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Fitline Powercocktail. Almoço: ESN Designer Whey Protein - Peach. Jantar: Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Rote Zwiebeln, Gartenkrone Gehackte Tomaten, ORO di Parma Tomaten Passiert, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Dorfmühle Dinkelnudeln. Lanches/Outros: Schlagsahne, Rührkuchen. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 19mg71
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