Jornal de Cometnaya, 24 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
60 kg Perdidos até agora: 22 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1444 kcal Gord: 58,03g | Prot: 95,93g | Carbs: 134,87g.   Café da Manhã: Iberica Бальзамический Соус-Крем, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Беларусь Сыр Фермерский 45%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Чай. Almoço: Чай, Какао-Порошок (Несладкий), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сливки 10%, Творог 5%, Sonko Рисовые Галеты с Семенами Тыквы, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Льняные Семена, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Карп Запеченный. Jantar: Bionova Сироп Цикория , Какао-Порошок (Несладкий), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Garnec Мука из Красного Риса, Творог 5%, Чай, Сахар, Пятерочка Лимон. Lanches/Outros: Манная Крупа, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Гранат, Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
59 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Cometnaya


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.