Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
100 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Gord: 115,51g | Prot: 84,17g | Carbs: 208,57g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bierschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Dulano Salami 1A (7g), Lidl Dinkelbrot, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milfina Kondensmilch 10%, Milch 1,5%. Almoço: Sonnenblumenöl, Sanella Sanella, Knoblauch, Rote Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ossobuco. Jantar: Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Exquisa Joghurt Kräuter , Milkana Schmelzkäse Salami, Harry Vital-Brot. Lanches/Outros: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Milka Zartbitterschokolade. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|