Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 48,19g | Prot: 110,16g | Carbs: 145,12g.
Café da Manhã: Зефир, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мёд, Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Гречка Отварная. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Минтай Запечённый, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Банан, Сырники с овсяной мукой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mari.kurepina.00
|