Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2019
|
76 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 29,24g | Prot: 37,70g | Carbs: 126,22g.
Café da Manhã: Овсяное Молоко, Кофе, Банан, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Almoço: Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Красные Помидоры, Гречка с Овощами. Jantar: Рис Вареный, Vici Сельдь Филе в Масле. Lanches/Outros: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenabelkova
|