Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 79,67g | Prot: 96,27g | Carbs: 133,03g.
Café da Manhã: Jajecznica, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Szynka z Indyka, Sierpc Ser Królewski, Almette Serek Śmietankowy, Creamfields Camembert Light, Pomidory Koktajlowe, Kawa, Chleb Żytni, Woda z Cytryną. Almoço: Szpinak, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Mintaj w Panierce. Jantar: Serek Śmietankowy do Smarowania, Szynka z Indyka, Chleb Żytni, Czarne Oliwki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella. Lanches/Outros: Suszona Żurawina, Bakoma Jogurt Grecki, Orzechy Nerkowca, Cynamon, Jabłko. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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