Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Gord: 113,10g | Prot: 126,08g | Carbs: 149,31g.
Café da Manhã: Bregott Mellan, Arla Herrgårds Ost, Havrebröd. Jantar: Rådjur / Hjort, Brysselkål, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Blandad Sallad, Rådjur / Hjort. Lanches/Outros: Alpro Sojagrädde, ICA Kikärtor, Honung, Risenta Mandelmjöl, Ägg, ICA Stora Vita Bönor, ICA Laktosfri Vispgrädde. mais...
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2797 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 39 minutos, Spinning - 42 minutos, Trabalho - 11 horas, Descansar - 3 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annajosse
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