Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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53,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 57,36g | Carbs: 189,38g.
Café da Manhã: Pomidor Malinowy, Piątnica Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Razowy. Almoço: Seler Naciowy, Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Hortex Mieszanka Chińska, Family Fish Krewetki Mrożone, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany. Jantar: Lumiko Osełka Śniadaniowa, Zielona Papryka, Biedronka Pieczarki, Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, Serenada Ser Babuni, Pomidor Malinowy, Piekarnia Familijna Chleb Fitness. Lanches/Outros: Mandarynki, Jabłko, Ciastko z Owocem, Kruche Ciasteczka. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 42 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 48 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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