|
gggrrr iets met chocolade, chocolade en alles lekker vinden.
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Gord: 61,85g | Prot: 59,17g | Carbs: 152,82g.
Almoço: Atkins Day Break Crunchy Muesli, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei. Jantar: Kaas, Aldi Ontbijtspek, Volkoren Pannenkoeken. Lanches/Outros: AH Bakkers Pepernoten , Melkan Slagroom, Jumbo Chocolademelk Vol. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
en gisteren kip tan doeri gegeten, wat zijn dat veel calorieën zeg. en dan noemen ze een portie 250. dat gaat in m'n holle kies, dus tel ik al dubbel. een goed gevuld bord is al 400 gram.
23 nov 19 por membro: brigensam
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brigensam
|