Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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83,7 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2649 kcal
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Gord: 98,93g | Prot: 108,23g | Carbs: 343,96g.
Café da Manhã: Ceviz, Reçel Konserveleri, Yumurta Omleti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Muz, Kuşbaşılı Pide. Jantar: Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Sulu Köfte, Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Trabzon Hurması. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yusuf1966
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