|
Утренний вес
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 66,82g | Prot: 114,53g | Carbs: 94,66g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Текоя Хлеб из Пророщенного Зерна Пшеницы Тыквенный, Ваше Здоровье Семя Чиа. Almoço: Умное Решение Сыр Лёгкий, Жареное Яйцо без Жира, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями. Jantar: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Lanches/Outros: Пятерочка Лимон, Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма), Желатин Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elza_kachaet
|