Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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80,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 26,21g | Prot: 39,09g | Carbs: 84,12g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Гречка Отварная, Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриная Отбивная. Jantar: Тыква. Lanches/Outros: Хурма, Яблоко Семеринка. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stenja-olik
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