Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 64,01g | Prot: 123,80g | Carbs: 152,28g.
Café da Manhã: Березка Сыр Купеческий, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Овсяная Крупа, Помидоры. Almoço: Сытоедов Жюльен из Курицы с Грибами, Перловка Отварная. Jantar: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Хайнц Соус Цезарь, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Салат Айсберг. Lanches/Outros: Sporty Печенье Свежий Лимон, Карат Сыр Творожный Violette, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Голден Яблоко, Ашан Хурма, Варенье из Смородины, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|