Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1105 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 98,10g | Carbs: 67,84g.
Café da Manhã: Mangga, Urap, Telur Ceplok, Ikan Asin. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso dengan Saus (Campuran). Jantar: Sambal dari Buah-buahan, Sayur Campuran. Lanches/Outros: Kerupuk Makanan Ringan. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dewantidita9
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