Jornal de Leni Liu Cing Link, 23 nov 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
64,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1179 kcal Gord: 62,77g | Prot: 78,71g | Carbs: 113,53g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Jahe, Telur, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Sayur Lumpia, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI. Almoço: Kue Bolu. Jantar: Chatime Bubble Milk Tea. Lanches/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Pempek. mais...
1569 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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