Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Gord: 66,96g | Prot: 81,43g | Carbs: 277,73g.
Café da Manhã: 365 Дней Миндаль Жареный, Nestle Fitness Хлопья с Шоколадом, Лента Греческий Йогурт 8%, Красный Октябрь Какао Порошок, Йогурт Греческий, Йогурт Домашний, Вемол Йогурт Греческий 6%, Избенка Греческий Йогурт 4%. Almoço: Лето Укроп Свежий, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста, Яблоко, Яблоко, Мясной Рулет. Jantar: Шарлотка с Яблоками, Карусель Пирог с Яблоком, Яблочный Пирог, Апельсин, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Ашан Проростки Фасоли Маш. Lanches/Outros: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Fine Life Чак-Чак, Рот Фронт Карамель Дюшес. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Арся
|