Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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94,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2720 kcal
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Gord: 95,90g | Prot: 150,35g | Carbs: 322,32g.
Café da Manhã: Lemon. Almoço: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Hati Ayam, Tempe Mendoan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Terong Balado. Jantar: Bakso Daging Sapi, Hati Ayam, Indomie Mi Goreng Salted Egg. Lanches/Outros: Kepala Djenggot Teh Hijau, Mangga, Gula, Khong Guan Saltines Original Crackers, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Mentimun (Kupas). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gilzia
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